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央企的总结体会(2)
[02-12 22:28:41] 来源:http://www.56qiuzhi.com 自我评价范文 阅读:8704次
概要:5) 为自己安排独处和沉思的时间; 6) 学会奖励自己:7) 紧张工作后的一个懒觉;8) 不要一味的在工作上投入时间,要注重工作效率,养成按时完成工作的习惯,不会导致忙于繁杂的事务而忘掉重要的事情;9) 提出拉金问题;10) 知道什么时候应该追求完美,什么时候应该不;11) [三]工作前的准备工作最好与工作内容有关;12) [四]必须最先解决需要对方答复的文件;[二]充分利用过渡时间:不但能改变自己的意焦,而且能够达到以外的劳动效率;1、醒来到起床的时候:大概想一下自己今天的工作安排;2、行厕的时候:想一下自己的内心圣殿,并对未来充满憧憬;3、刷牙洗脸的时候:想象自己这些天来的优点和值得肯定的地方; 想象一下自己的形象,并用言语进行鼓励;4、午饭和晚饭的时候:选择两个比较有意义的话题,进行沟通训练;5、晚饭后: 站在阳台上瞭望一下,想象一下自己的形象,给自己股劲儿;准备晚上的工作; 可以下载一些自己喜欢的东西; 充满感情的向自己笑一笑,想想浩渺的宇宙和自己的人生;6、走路和等待或者坐车的时候:1. 除非给自己找到了在路上或者车上要沉思的东西,否则不要离开自己的座位;
央企的总结体会(2),标签:个人自我评价,求职自我评价范文,http://www.56qiuzhi.com
5) 为自己安排独处和沉思的时间;
6) 学会奖励自己:
7) 紧张工作后的一个懒觉;
8) 不要一味的在工作上投入时间,要注重工作效率,养成按时完成工作的习惯,不会导致忙于繁杂的事务而忘掉重要的事情;
9) 提出拉金问题;
10) 知道什么时候应该追求完美,什么时候应该不;
11) [三]工作前的准备工作最好与工作内容有关;
12) [四]必须最先解决需要对方答复的文件;
[二]充分利用过渡时间:不但能改变自己的意焦,而且能够达到以外的劳动效率;
1、醒来到起床的时候:大概想一下自己今天的工作安排;
2、行厕的时候:想一下自己的内心圣殿,并对未来充满憧憬;
3、刷牙洗脸的时候:想象自己这些天来的优点和值得肯定的地方;
想象一下自己的形象,并用言语进行鼓励;
4、午饭和晚饭的时候:选择两个比较有意义的话题,进行沟通训练;
5、晚饭后:
站在阳台上瞭望一下,想象一下自己的形象,给自己股劲儿;准备晚上的工作;
可以下载一些自己喜欢的东西;
充满感情的向自己笑一笑,想想浩渺的宇宙和自己的人生;
6、走路和等待或者坐车的时候:
1. 除非给自己找到了在路上或者车上要沉思的东西,否则不要离开自己的座位;
2. 可以进行记忆训练;
3. 可以考虑人际关系的维护与增进的问题;
4. 学会用积极的眼光看周围的事物;
5. 培养正确的思维方式;
6. 观察训练,通过观察发现周围的人的心绪和内心世界;
7. 学习英语:进行英语听力训练;
8. 进行自检:矫正自己的行为方式;
[三]让目标系统变得容易执行:
1. 需要意志力的时候往往是我们不能抵御一些诱惑的时候,比如看电视;
2. 立刻着手A-1任务,A-1 任务之所以经常被拖延,甚至几十年都没时间去做的原因是A-1任务往往是比较艰难和长期的任务,所以我们更愿意做B C级别的任务,因为他们比较简单,容易找到成就感;
1) 如果想立即着手A-1任务,简单的办法就是瑞士奶酪法,只要确定它是A-1任务,立即在上面凿个洞,表达已经开工,即使只有五分钟的时间;如果真的有五分钟的时间,那么就将A-1任务分解成多个速成任务,然后马上利用这么短暂的时间去完成;
2) 第二种办法是:如果真的很难开展A-1任务,可能这时有更多的诱惑在等待着你,比如电视,约会等等;这个时候,你可以对自己说“5分钟应该能够坚持吧”,然后开始工作;当五分钟过后,你发现其他的欲望已经不那么强烈了;
3) 第三种办法是开始诱导性的工作:也就是与A-1任务相关的工作,如写作以前削铅笔;第四种方法是:静静的做在椅子上,什么都不作,什么都不作,大约15分钟以后,你会问自己在做什么?希望这样过日子吗?然后你会马上的投入工作中去!
[四]“80 对20 法则”即巴雷多法则:
其实真正重要的工作并不多,差不多只占全部工作的两成左右。只要想想这两成的重要工作是什么,即可以很挟地决定工作的优先顺序,自然就可以决定效率好的工作程序。每天提醒自己完成具有80%价值的那两件事;
[五]一周睡眠:
依此找出一个适合自己的睡眠标准:星期一时,应尽量减少工作及休闲时间,睡足8 个小时,以保存体力,应付一周的挑战;星期二、三、四时,采取正常生活方式,视自己的体能状况来进行适度工作及娱乐,睡眠时间以标准的6 小时为准;星期五、六时,应尽量减少工作时间,多从事休闲娱乐,而睡眠时间也可缩短为4 小时。这两天是一星期内主要的休闲时期,之后又有一个星期天,所以,可适度地放松自己;星期日应睡足8 小时,以充实气力及体力。
第六章 金钱观念和管理
[一]总则:
1、尽量将钱花在***投资上,减少B级投资,对C项行为不进行投资;
2、金钱的管理原则应该与目标管理原则一致,使金钱尽量为实现***目标服务;
3、严格控制C项行动的投资,将其看作是自制力的体现;
[二]***投资:
A-1自身能力的发展:
A-1-1 购买书籍和其他学习资料;
A-1-2 收益率较高的职业技能培训;
A-2 回报亲人和朋友:
A-2-1 无条件的满足家人的要求和愿望;
A-2-1 帮助自己的***朋友,并支付维持关系的相应费用;
A-3 实现***目标的行动
A-3-1 参加有益于实现自己***目标的活动;
A-3-2 维护实现A目标的人际关系,但要注重投资方式,收益最大化原则;
[三]B级投资:
B-1 对享受资料的投资
B-1-1 对书画作品以及创作的投资;
B-1-2 对其他艺术品的投资;
B-2 对生活资料的投资:
B-2-1 对于住房的投资;
B-3-1 对于日常用品的消费;
第七章 生存哲学
一、人生来就是为了获得快乐,而劳动是快乐之源;
当你被虚度光阴或者颓废包围着时,你便失去了生活最重要的东西;既然劳动,就要快乐劳动,不要将干活看作是痛苦的事情;每天以积极、高涨的热情和无尽的创造力投入到自己的工作中去。
不要强迫自己劳动,你要意识到劳动的快乐。想象投入、忘我的工作是何等的快乐!
人生就是这么短暂,大多数人不成功的原因在于将自己的大多时间浪费在没有意义的事情上,浪费在没有C级目标上。
二、任何事情的发生都是正常的。
这是一个理性的世界,没有什么比“执我”更真,所以一个人的最大敌人就是自己,当自己都不能控制自己的时候,那么世间到处都是劲敌。如果这一辈子能够放弃“自我”,做到每天了解一个人的需求并加以关心,就满足了;
三、人要永远面向未来——萨特的绝对自由哲学
一个人有无限的自由,所以要承担无限的责任。你每时每刻都在选择,可能你并没有注意到。有时机会就在你手边,你没有注意到。一个聪明的人永远知道自己在做什么,将要产生什么样的结果。对于已经发生的结果他会原谅自己,并加以总结经验,不会让这样的结果对将来产生不利的影响;他的眼睛和精力永远是向前的。
一个聪明的人永远知道自己在做什么,将要产生什么样的结果!他始终是往前看的,并将精力和时间投入到积极的聪明的打造未来的实践中。
5) 为自己安排独处和沉思的时间;
6) 学会奖励自己:
7) 紧张工作后的一个懒觉;
8) 不要一味的在工作上投入时间,要注重工作效率,养成按时完成工作的习惯,不会导致忙于繁杂的事务而忘掉重要的事情;
9) 提出拉金问题;
10) 知道什么时候应该追求完美,什么时候应该不;
11) [三]工作前的准备工作最好与工作内容有关;
12) [四]必须最先解决需要对方答复的文件;
[二]充分利用过渡时间:不但能改变自己的意焦,而且能够达到以外的劳动效率;
1、醒来到起床的时候:大概想一下自己今天的工作安排;
2、行厕的时候:想一下自己的内心圣殿,并对未来充满憧憬;
3、刷牙洗脸的时候:想象自己这些天来的优点和值得肯定的地方;
想象一下自己的形象,并用言语进行鼓励;
4、午饭和晚饭的时候:选择两个比较有意义的话题,进行沟通训练;
5、晚饭后:
站在阳台上瞭望一下,想象一下自己的形象,给自己股劲儿;准备晚上的工作;
可以下载一些自己喜欢的东西;
充满感情的向自己笑一笑,想想浩渺的宇宙和自己的人生;
6、走路和等待或者坐车的时候:
1. 除非给自己找到了在路上或者车上要沉思的东西,否则不要离开自己的座位;
2. 可以进行记忆训练;
3. 可以考虑人际关系的维护与增进的问题;
4. 学会用积极的眼光看周围的事物;
5. 培养正确的思维方式;
6. 观察训练,通过观察发现周围的人的心绪和内心世界;
7. 学习英语:进行英语听力训练;
8. 进行自检:矫正自己的行为方式;
[三]让目标系统变得容易执行:
1. 需要意志力的时候往往是我们不能抵御一些诱惑的时候,比如看电视;
2. 立刻着手A-1任务,A-1 任务之所以经常被拖延,甚至几十年都没时间去做的原因是A-1任务往往是比较艰难和长期的任务,所以我们更愿意做B C级别的任务,因为他们比较简单,容易找到成就感;
1) 如果想立即着手A-1任务,简单的办法就是瑞士奶酪法,只要确定它是A-1任务,立即在上面凿个洞,表达已经开工,即使只有五分钟的时间;如果真的有五分钟的时间,那么就将A-1任务分解成多个速成任务,然后马上利用这么短暂的时间去完成;
2) 第二种办法是:如果真的很难开展A-1任务,可能这时有更多的诱惑在等待着你,比如电视,约会等等;这个时候,你可以对自己说“5分钟应该能够坚持吧”,然后开始工作;当五分钟过后,你发现其他的欲望已经不那么强烈了;
3) 第三种办法是开始诱导性的工作:也就是与A-1任务相关的工作,如写作以前削铅笔;第四种方法是:静静的做在椅子上,什么都不作,什么都不作,大约15分钟以后,你会问自己在做什么?希望这样过日子吗?然后你会马上的投入工作中去!
[四]“80 对20 法则”即巴雷多法则:
其实真正重要的工作并不多,差不多只占全部工作的两成左右。只要想想这两成的重要工作是什么,即可以很挟地决定工作的优先顺序,自然就可以决定效率好的工作程序。每天提醒自己完成具有80%价值的那两件事;
[五]一周睡眠:
依此找出一个适合自己的睡眠标准:星期一时,应尽量减少工作及休闲时间,睡足8 个小时,以保存体力,应付一周的挑战;星期二、三、四时,采取正常生活方式,视自己的体能状况来进行适度工作及娱乐,睡眠时间以标准的6 小时为准;星期五、六时,应尽量减少工作时间,多从事休闲娱乐,而睡眠时间也可缩短为4 小时。这两天是一星期内主要的休闲时期,之后又有一个星期天,所以,可适度地放松自己;星期日应睡足8 小时,以充实气力及体力。
第六章 金钱观念和管理
[一]总则:
1、尽量将钱花在***投资上,减少B级投资,对C项行为不进行投资;
2、金钱的管理原则应该与目标管理原则一致,使金钱尽量为实现***目标服务;
3、严格控制C项行动的投资,将其看作是自制力的体现;
[二]***投资:
A-1自身能力的发展:
A-1-1 购买书籍和其他学习资料;
A-1-2 收益率较高的职业技能培训;
A-2 回报亲人和朋友:
A-2-1 无条件的满足家人的要求和愿望;
A-2-1 帮助自己的***朋友,并支付维持关系的相应费用;
A-3 实现***目标的行动
A-3-1 参加有益于实现自己***目标的活动;
A-3-2 维护实现A目标的人际关系,但要注重投资方式,收益最大化原则;
[三]B级投资:
B-1 对享受资料的投资
B-1-1 对书画作品以及创作的投资;
B-1-2 对其他艺术品的投资;
B-2 对生活资料的投资:
B-2-1 对于住房的投资;
B-3-1 对于日常用品的消费;
第七章 生存哲学
一、人生来就是为了获得快乐,而劳动是快乐之源;
当你被虚度光阴或者颓废包围着时,你便失去了生活最重要的东西;既然劳动,就要快乐劳动,不要将干活看作是痛苦的事情;每天以积极、高涨的热情和无尽的创造力投入到自己的工作中去。
不要强迫自己劳动,你要意识到劳动的快乐。想象投入、忘我的工作是何等的快乐!
人生就是这么短暂,大多数人不成功的原因在于将自己的大多时间浪费在没有意义的事情上,浪费在没有C级目标上。
二、任何事情的发生都是正常的。
这是一个理性的世界,没有什么比“执我”更真,所以一个人的最大敌人就是自己,当自己都不能控制自己的时候,那么世间到处都是劲敌。如果这一辈子能够放弃“自我”,做到每天了解一个人的需求并加以关心,就满足了;
三、人要永远面向未来——萨特的绝对自由哲学
一个人有无限的自由,所以要承担无限的责任。你每时每刻都在选择,可能你并没有注意到。有时机会就在你手边,你没有注意到。一个聪明的人永远知道自己在做什么,将要产生什么样的结果。对于已经发生的结果他会原谅自己,并加以总结经验,不会让这样的结果对将来产生不利的影响;他的眼睛和精力永远是向前的。
一个聪明的人永远知道自己在做什么,将要产生什么样的结果!他始终是往前看的,并将精力和时间投入到积极的聪明的打造未来的实践中。
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