7招缓解职场“春困”保持旺盛工作斗志

这个春困多发时节，每天办公室里总能见到哈欠连连甚至“神志不清”的同事。别再以“春眠不觉晓”为理由，小心老板们的“清风细雨”已经开始摇曳着你的职场之花！

　　“一到春天就想睡觉，什么事情都干不成？！”这是近来很多上班一族的真实感受。浓重的春困仅仅是因为季节变换而引起的生理反应吗？其实，工作本身的压力以及自身应对工作的心理也会在一定程度上加重生理春困的严重程度。在“春眠不觉晓”时节，职场人更要科学对抗春困，保持旺盛的工作斗志。

　　压力让我变得更困？

　　公司近来刚被大集团收购的波波总是愁眉不展。每天上班进入办公室的第一件事情就是给自己泡一杯浓咖啡，咕咚咕咚地灌下去，但是即便是这样也还是抵不住阵阵袭来的困意，趁老板不注意就会趴在桌子上小睡一会儿。

　　看到的同事都担心波波身体不舒服，纷纷表示关心。但波波会犯困其实跟身体的关系并不是很大，而原因就是他偶然有一天经过老板办公室的时候听到老板在电话里和收购集团总裁商讨裁员计划的对话。担心被裁员的压力每天都困扰着波波，春意盎然的日子却让人无心工作。职业压力导致人们产生职场焦虑，影响了正常的工作和休息，一定程度上成为了”春困“的元凶之一。要不跳槽，要不裁员，一到四月天许多企业都会进入人员调整期，加之近几年来各行各业受经济危机打击不小，企业纷纷都有裁员的动作。不少白领的职业压力明显增加，焦虑感纷纷凸显，随之而来的是容易感到疲倦。

　　除了人事调动之外，晋升压力、工作决策权、过度工作量、人际关系等常见职场压力来源都会让在工作中打拼的人们感到疲惫不堪，情绪低落、工作情绪淡薄、注意力不集中等情况发生也就变得不足为奇。

　　工作安逸好想睡觉？

　　春天乍寒又暖的日子，看着窗外渐渐发出绿叶的树木和空中飘着的细微春雨，小张总会不自觉地走神还想入非非。

　　“你想什么呢？”领导在她眼前晃了一下手，小张这才反应过来。不好意思地吐吐舌头继续投入工作。

　　在通信行业担任政府客户服务经理的小张平时的工作内容相较于一般私人客户比较轻松和闲散；每天只要重复接听几个电话解答一下客户疑问，处理一下常规的款项划拨即可，朝九晚五，工作稳定。在这种暖和舒服的天气里面对安逸的工作就分外会觉得困倦，一上班就提不起精神，不知道自己该做些什么。

　　不同于高强度脑力或体力劳动工作者的职业压力，有一部分从事重复性劳动工作的职场人更容易因为安逸加重春困。你变得“麻木不仁”，你工作内容一成不变，你开始成绩平平甚至于厌倦当前的工作，因为种种原因你已经步入了工作安逸的平台。这种满足于现状的心理会牵引生理带来相关的反应，春困也就显得顺理成章了。