大学生心理健康的重要性

心理健康对大学生的的重要性
主要从心理健康对大学生人生发展和职业生涯方面
谢谢！！！

答：

在经济转轨、社会转型、竞争加剧的大背景下，高校大学生心理健康教育工作显得尤为重要。大学生是青年中知识层次较高、很有发展潜力和创造性的群体。他们要成长为有理想、有道德、有文化、有纪律的一代新人，成长为全面建设小康社会的生力军，接好中国特色社会主义事业的接力棒，就必须既具有较高的科学文化素质和思想品德修养，又具有健康的生理、心理素质和健全的人格。加强大学生心理健康教育，是大学生健康成长的需要，是时代发展和社会全面进步对培养高素质创新人才的必然要求。



然而，目前高校大学生心理健康教育的现状不容乐观。一方面，大学生正处于身心全面发展的关键时期，容易引发较多的心理冲突，而一些大学生又不能科学对待，且心理冲突调适能力较差，对心理咨询难以启齿，忽视心理健康教育咨询，产生心理烦恼和困惑，甚至出现心理障碍；另一方面，虽然高校日益认识到加强大学生心理健康教育的重要性，但往往是雷声大、雨点小，在大学生中进行心理健康教育的宣传力度不够、方法不当，心理健康教育方案不合理、难操作、措施难到位，从事心理健康教育的专业队伍力量不足，专业水平不够。鉴于此，笔者认为，高校应采取切实有效的措施，大力加强大学生心理健康教育，努力提高大学生整体心理素质。

　　加强对大学生进行心理冲突自我调适能力的指导。产生心理障碍的主要原因是对心理冲突调适不当。大学生正处于知识储备、潜能开发、就职择业、交友恋爱的人生关键时期，在这个时期很容易引发较多的心理冲突。由于一些大学生无法对产生的心理冲突进行调适或调适的方法不当，很容易产生心理障碍，严重地影响身心的健康发展。高校在对大学生进行心理健康教育时，要指导学生加强对心理冲突调适能力的提高，使他们学会进行自我心理调适，有效消除心理困惑，提高承受和应对挫折的能力。指导大学生进行心理调适应坚持以下原则：建立真实的自信；由学会知识到学会学习；学会健康地去“爱”；学会与他人相处；做好成功走向社会的准备。

　　建立大学生心理档案。大学生心理档案是大学生心理状况发展的动态客观记录，它能真实地反映和记录学生的个性心理特点和心理健康状况。大学生心理档案也应像学籍档案一样从入校时就建立，但由于它具有很强的专业性和保密性，因而必须制定完善的心理档案管理制度和操作规程。心理档案应包括学生的一般情况、家庭情况、每学期或每学年的心理测验情况、综合印象（含辅导员或班主任的鉴定、同学之间的相互测评和学生的自我总结）和心理咨询记录等内容，以便于辅导员或班主任、心理咨询专业人员对学生心理状况的动态有全面了解。

　　开设心理健康教育课。定期举办心理科普知识讲座，系统地向大学生普及心理健康知识，解析心理异常现象，传授心理调适方法，介绍提高心理健康水平的方法和途径，从而促进大学生身心健康全面发展。

　　加强学生管理工作人员的心理卫生专业知识培训，建立一支既有学生工作经验又有心理卫生知识的学生管理工作队伍。高校有一批专门从事学生管理的工作人员，他们不仅要做好学生的思想政治工作，还要善于解决大学生中存在的心理健康问题和心理障碍问题。从目前的情况看，他们虽然有着丰富的学生管理工作经验和思政工作经验，却缺乏心理卫生专业知识。只有对他们加强心理卫生专业知识的培训，才能提高他们解决大学生心理健康问题的能力。

　　开展心理辅导和健康咨询工作。高校要重视开展大学生心理辅导和健康咨询工作，要积极创造条件面向全校学生，通过个别面询、团体辅导、心理行为训练、书信咨询、电话咨询、网络咨询等多种形式，有针对性地向大学生提供经常、及时、有效的心理健康指导与服务。对于有心理疾病的学生，要及时介绍到专业卫生机构治疗。 　

　　　　　 引进专门从事心理卫生研究和大学生心理健康教育研究的专业人才，从事大学心理健康教育课的教学工作和大学生的心理咨询工作。目前，很多高校虽然开设了心理咨询门诊和心理健康教育课，但普遍存在专业人员不足，专业素质不高的问题，工作中专业性不够，针对性不强，达不到理想的效果。引进一批这方面的人才，将有助于加强对大学生心理健康问题的理论研究和实践指导。