职业技术学院暑期三下乡社会实践总结

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　　紫外线会使皮肤发生日晒伤(日光性皮炎)和引发雀斑。紫外线辐射还会抑制人体免疫系统，使潜伏的病毒感染复发。

　　预防紫外线辐射症，一是要合理安排时间，尽可能避免中午外出；二是尽量穿色浅、质薄的衣服，服装以宽松、吸汗性强的长袖衣服为好；三是在烈日下头戴草帽或其他防护帽，为保护眼睛，还应戴上太阳镜；四是减少“日光浴”。

　　八、花粉过敏

　　花粉过敏症多由各种树木、蒿类或其他植物的花粉引起，多表现在呼吸道及眼部，鼻塞、流涕、打喷嚏，鼻腔、眼角以及全身发痒。有的人皮肤上会生出一团团的风疹块，严重者还会出现胸闷、憋气，如不及时治疗，有可能并发肺气肿和肺心病。如需外出，要备上脱敏药物。

　　九、眼有异物

　　常见有金属屑、煤渣、砂粒、灰尘、谷类、麦芒、小飞虫等异物进入眼角膜、结膜、甚至深入n眼球。异物入眼后，有不同程度的异物感、疼痛、反射性流泪。眼异物切忌用手揉搓，可闭眼，借反射性眼泪将异物冲出，或用生理盐水、凉开水冲眼，或将眼睛在水中反复眨眼。

　　上述方法无效时，应速到医院取出异物和作进一步治疗。

　　十、咽喉异物

　　咽喉异物是指吃东西不慎被鱼刺、骨刺、金属物等噎住咽喉，引起异物感、疼痛、咳嗽、血痰、呼吸困难等，随异物大小、部位不同而发生不同症状。发生咽喉异物时切勿企图以吃(食)菜叶、饭团、馒头等食物将异物吞入胃内，乱抠乱抓，这些错误方法易使局部组织损伤，使异物刺得更深，造成食管刺穿，甚至伤及血管引起大出血，甚为危险。

　　正确方法：令患者张大口，用筷子或金属匙柄轻压舌头，暴露舌根、扁桃体，看清异物后用镊子将异物取出。若异物在喉或食管时，不易取出，危险性大，应让患者保持安静，迅速到附近医院处理。

　　中山火炬职业技术学院暑期三下乡实践总结

　　春天有红花，姹紫嫣红，风光旖旎；

　　夏天有绿叶，浓荫遮地，娇翠欲滴；

　　秋天有果实，不仅好看，而且好吃；

　　冬天有白雪，飘飞天地，如梦如诗。

　　每一个季节，都有其独特的魅力，这种魅力如此独特，让其他的事物都无法代替。

　　每一个季节，也如此的单调，如果没有春去秋来，四季轮回，整个世界就不会如此多姿多彩，形如赤道和两极。

　　古人云：“破万卷书，行万里路。”在校园里，我们以学为伴，以书会友，收获学习的充实；而象牙塔外，青春和梦想召唤着我们，还有一片更广阔的天地等待我们去探索。

　　20NN是中国改革开放30周年，是中国北京奥运年，是贯彻落实十七大精神的开局之年。让我们踏着青春的节拍，分赴神州各地，感受30年改革开放带来的翻地覆地的变化，感受北京奥运带给我们的激情与梦想，感受和谐社会带给我们的美好的憧憬与希望。我们肩负着时代的使命，与时俱进，探索中国特色社会主义改革开放的新道路。
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　　实践是艰苦的，炎炎烈日，滂沱大雨；实践是劳累的，遭受挫折和打击；实践更是幸福的，我们凭借自己的学识和真诚赢得了别人的认同。实践是多种滋味的，是一种难得的人生体验；实践是一段成长的记录，记载了一次深刻的蜕变，预示着一次新的开始。

　　走吧，去社会实践吧！让我们一起来，到基层去，到农村去，到祖国需要我们的地方去！

　　让我们去挖掘那等待我们已久的收获，那最真切地感受吧！

　　让我们背上行囊，放飞梦想，去实践吧！

　　商凯 20NN年7月23日

　　实践生活日记

　　7月 8 日，第 1 天， 小引社区 （地点） 阵雨 （天气） 兴奋快乐 （心情）

　　下午4点左右，我们在学校稍稍修正后，就在指导老师的带领下按预订的目的从学校乘车出发了。

　　一路上，大家有说有笑其乐融融，时不时还从车中传出队员们悠扬的歌声，让所有人在旅途的颠簸中欣慰不少！这就是我们的快乐之旅，也拉开“全民禁毒，宣传奥运”活动的序幕。

　　近半个小时以后，我们到达了此次“三下乡”暑期社会实践的目的地小引社区。到达目的地后，我们就与小引社区活动相关负责人联系迅速的展开活动……

　　大家忙的不可开交，你搬桌子，我来布置，他来宣传……不到一会儿，整个活动场地就已布置妥当，帐篷、桌椅、横幅等道具都摆的像模像样，真像一副参展的架势。不过你可别小看我们这帮学生，你看，个个谈起暑期“三下乡”可都是精神十足啊！

　　玩到是没错，可别忘了工作啊，小家伙们！可天不从人愿，不一会就下起了瓢泼大雨，我们也只能乖乖的呆在帐篷里，等待老天爷给我们赏个脸，下完之后晴一会啦……

　　你还别说，这雨中难的聚餐可是我平生未闻，居然也被我干上了！我啊，只见大家在快餐送到后，就迅速的在帐篷里，屋檐下开始了今天下午的餐食。说是辛苦，可大家都吃得慢有滋味的，特别值得一提的是我们的老师也有跟我们一起“风餐露宿”，真是难为她们了！可为了工作，吃点苦有算得了什么了？

　　我在其间感受颇深，因为有同学、老师的陪伴苦亦变甜！我和同行的的几个同学在帐篷底下，围坐一张桌子就开餐了，看着大雨吃着盒饭，感慨还真不少……

　　没想到一会雨就停了，在天放晴之后我们还看见了彩虹啊！我们也赶时间，迅速布置好一切，吆喝着开始了今天的宣讲。

　　对于每一位到访的客人我们都视若亲人般的接待，力图每一位群众能在家的氛围中感受到生活的快乐。在宣讲过程中，我们竭诚的对待每一件事情，使社区的人们在“构建和谐社区，全民迎接奥运”的道路中感受到生活的快乐！这里有各种与奥运、禁毒相关的游戏，还有丰富多彩的知识问答，更有奖品丰厚的礼品赠送。你瞧，他们玩的多开心，同时也增长了见识，这多好啊！

　　我呢，一会忙着知识问答，一会帮忙发传单，忙里忙外乐在其中……

　　最后，大家在忙完活动之后，还不忘收拾场地整理着装。在老师的组织下，我们有条不紊的列队拍了一张集体照，就在依依不舍中离开了我们的首发站！

　　回来后，我们还没忘记总结今天这个没有精心谋划的活动，在大家开始都心里打鼓的去办活动到顺利完成，大家都为自己的出色表现叫绝！可说归说，大家可没忘给自己挑毛病，你说这下可犯嘀咕啦？不过你还别说，就这样你一句我一句，还提出不少建设性的意见，为下面工作的开展打下了良好的基础！

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